Este posibil să se îmbunătățească starea de spirit cu ajutorul alimentelor?

În căutarea bunăstării, un aspect crucial care este adesea trecut cu vederea este starea de spirit și capacitatea noastră creativă care nu numai că ne modelează sănătatea fizică, dar joacă un rol-cheie în definirea propriei noastre sănătăți. Deși este larg acceptat faptul că o dietă sănătoasă este aliată cu bunăstarea Continuă lectura