Tendinita la mână este o problemă care poate avea cauze diferite. Adesea, de exemplu, rezultă din mișcări repetate în timp și o supraîncărcare a tendoanelor mâinii și încheieturii care pot provoca această inflamație, dar poate fi și consecința unor boli specifice. Oricare ar fi motivul de bază, este o afecțiune Continuă lectura
Cum să vă puneți în formă după sărbători? Iată câteva exerciții fără unelte pe care să le faceți acasă
Sărbătorile au trecut și, odată cu ele, putem arhiva lunga listă de prânzuri și cine care caracterizează această perioadă specială a anului. A fost dificil pentru mulți să spună nu, în special dulciurilor și alcoolului, și au sfârșit prin a se înfrupta și a se simți mai grei și mai Continuă lectura
Este posibil să se îmbunătățească starea de spirit cu ajutorul alimentelor?
În căutarea bunăstării, un aspect crucial care este adesea trecut cu vederea este starea de spirit și capacitatea noastră creativă care nu numai că ne modelează sănătatea fizică, dar joacă un rol-cheie în definirea propriei noastre sănătăți. Deși este larg acceptat faptul că o dietă sănătoasă este aliată cu bunăstarea Continuă lectura
5 rețete pentru un mic dejun de iarnă sănătos și gustos
În timpul iernii, un mic dejun nutritiv este esențial pentru un început de zi bun. Acordarea de importanță primei mese a zilei în această perioadă a anului nu numai că ne ajută să ne încălzim, dar ne oferă și energia de care avem nevoie pentru a face față activităților zilnice, Continuă lectura